fredag den 2. januar 2015

Broccoli-stir fry med laks og sort sesam

Jeg er fan af fisk i wok, fordi det skal have så kort tid og desuden går godt i spænd med det stadig spøde, stegte grøntsager. Her er det en variation med laks og broccoli. Velbekomme :-)



Broccoli-stir fry med laks og sort sesam (til 2 personer med tilbehør):
  • 1 broccoli
  • 1 rød peberfrugt
  • 2 lakseportioner (ca. 200 g)
  • 0,5 spsk honning
  • 1,5 spsk soya
  • 0,5 spsk riseddike
  • 0,5 spsk sorte sesamfrø (alternativt almindelige sesamfrø)
Skær broccoli og peberfrugt i mundrette stykker og svits dem i wokken i lidt olie. Tilsæt laksen i store tern og kort efter honning, soya, eddike og sesamfrø. Svits til laksen er gennemstegt og server straks.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar