søndag den 7. december 2014

Sunde kokostoppe med appelsin

Her kommer en opskrift på nogle lowcarb kokostoppe, som kan bikses sammen i en håndevending. De er ikke så tænderskærende søde, som man måske kender dem fra bageren, men har til gengæld et dejligt lille twist af appelsinskal (som jeg jo holder så meget af..) Velbekomme :-)


Lowcarb kokostoppe med appelsin (ca. 11-12 stk.):
  • 1 overmoden banan (100 g)
  • 1 lille øko-appelsin, saft og skal
  • 2 æg
  • 100 g kokosrasp
  • 3 spsk kokosfibre
  • 1/4 tsk vanillepulver
  • 2 tsk flydende Sød (Isis) eller andet foretrukket sødemiddel
Purér bananen og rør den sammen med appelsinsaft og -skal, æg og sødemiddel. Rør så kokosrasp, vanille og til sidst kokosfibrene i. Form til ca. 11-12 små toppe med en ske og sæt dem på en bageplade med bagepapir. Bag dem ca. 12-15 minutter ved 200 grader eller til det er gyldne. Lad dem køle af inden servering. 






2 kommentarer:

  1. Gud, hvor ser de lækre ud, søde! Din madblog er simpelthen så fin, og du tager nogle meget professionelle billeder. Meget inspirerende :-)
    Kh Cathrine fra www.cathrineyoga.dk

    SvarSlet
    Svar
    1. Ih, tak altså! Det er jeg glad for, at du synes :-)

      Slet