Panderistet squashret med peanuts (1 person):
- ½ stor squash
- 1 tomat
- 1 god håndfuld peanuts ('rå' eller ristede)
- ½ tsk spidskommen
- 1 tsk honning
- salt
Hvis rå peanuts anvendes, kommes de på en varm, tør pande og ristes, til de tager lidt farve.
Squashen skæres i tern og svitses i olivenolie og lidt salt på samme pande ca. 5 minutter ved jævn varme. Tomaterne skæres i tynde både og tilsættes sammen med spidskommen og honning (og peanuts, hvis du bruger ristede/saltede). Steg yderligere ca. 3 minutter til tomaterne er kogt lidt ud og smag til med salt. Server straks, evt. med mangochutney!
Squashen skæres i tern og svitses i olivenolie og lidt salt på samme pande ca. 5 minutter ved jævn varme. Tomaterne skæres i tynde både og tilsættes sammen med spidskommen og honning (og peanuts, hvis du bruger ristede/saltede). Steg yderligere ca. 3 minutter til tomaterne er kogt lidt ud og smag til med salt. Server straks, evt. med mangochutney!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar